Nguyên nhân làm trẻ bị sốt

Sốt thường là dấu hiện ban đầu báo hiệu trẻ đang bị bệnh hoặc đang gặp vấn đề nào đó về sức khỏe.

Sốt không phải là một bệnh nhưng lại là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau. Có nhiều nguyên nhân gây sốt ở trẻ, trong đó sốt donhiễm trùng hoặc do một số bệnh truyền nhiễm nguy hiểm ở trẻ em, phụ huynh cần đặc biệt chú ý để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho trẻ. Nguyên nhân gây sốt ở trẻ thường được ghi nhận như sau:

Nhiễm siêu vi: nguyên nhân hàng đầu gây ra sốt ở trẻ em. Bệnh thường khỏi sau 5 - 7 ngày. Có rất nhiều loại siêu vi gây bệnh cho trẻ em nhưng nguy hiểm nhất là siêu vi gây bệnh: sốt xuất huyết, tay chân miệng, sởi, quai bị, rubella, cúm, thủy đậu.

Nhiễm vi trùng: thường gặp nhất là nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp tính như viêm họng, viêm amiđan, viêm tai giữa, viêm phổi, viêm phế quản. Có thể là tình trạng nhiễm trùng đường tiêu hóa do vi khuẩn như bệnh tả, bệnh kiết lỵ, bệnh thương hàn… hoặc những bệnh nhiễm trùng nguy hiểm như viêm màng não mủ do vi khuẩn Hib, viêm màng não do não mô cầu, nhiễm trùng máu do phế cầu…

Một số tác nhân gây nhiễm trùng khác có thể làm trẻ bị sốt như: nhiễm ký sinh trùng hoặc nhiễm lao.

Nguyên nhân không do nhiễm khuẩn thường gặp trong những tình huống sau:

- Tăng nhiệt độ do trẻ được ủ ấm quá kỹ.

- Tiêm chủng cũng làm trẻ bị sốt, nhất là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường bị sốt sau khi được tiêm chủng những loại vắcxin trong năm đầu đời.

- Mọc răng cũng có thể làm tăng thân nhiệt, nhưng chỉ ở mức độ nhẹ, cha mẹ không nên quá lo lắng.

- Một số trẻ có thể bị sốt do thuốc, bệnh lý rối loạn miễn dịch, bệnh lý ác tính

Nguồn: suckhoe.com.vn

Không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước

Việc cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi uống thêm nước sau khi bú là thói quen của nhiều bà mẹ.

Tôi mới sinh con đầu lòng được 4 tháng, từ khi sinh cháu mẹ chồng tôi bảo sau khi cho con bú xong thì phải cho uống nước để tráng miệng. Nhưng tôi lại nghe nói không nên cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng uống nước. Xin bác sĩ tư vấn giúp.

       Bùi Thị Hoa (An Giang)

Việc cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi uống thêm nước sau khi bú là thói quen của nhiều bà mẹ. Tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế Thế giới, các bà mẹ nên cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, sau đó bắt đầu ăn bổ sung và tiếp tục cho bú mẹ đến ít nhất 24 tháng tuổi. Việc cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé như gia tăng nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Vì kích thước dạ dày trẻ sơ sinh còn rất nhỏ, việc uống thêm nước sẽ làm đầy dạ dày, khiến bé no và không chịu bú sữa mẹ.

Ngoài ra, nước còn có thể là mầm gây bệnh cho trẻ nếu nguồn nước không an toàn, sạch sẽ. Nguy cơ bị tiêu chảy do môi trường thiếu vệ sinh ở trẻ sơ sinh cao hơn do hệ miễn dịch của bé vẫn còn yếu. Trong khi đó, nước mà bé hấp thu trong sữa mẹ là sạch sẽ và đầy đủ nhất. Trẻ uống thêm nước có nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy cao hơn 2-3 lần so với những trẻ chỉ bú sữa mẹ.

Nếu sợ bé khát nước, khi cảm thấy bé đang khát, cho bé bú ngay để cung cấp lượng nước kịp thời và đảm bảo vệ sinh nhất. Ngoài ra, nên cho trẻ bú mẹ nhiều hơn vì trẻ bú mẹ càng nhiều, cơ thể mẹ càng tiết ra nhiều sữa. Như vậy bé càng nhận được nhiều nước và năng lượng hơn.

Nguồn: suckhoe.com.vn

Bí quyết chế biến bữa cơm ngon

Trong bữa ăn, nồi cơm được coi là trung tâm, là “linh hồn” của bữa ăn. Nồi cơm gia đình có ít người ăn nên dễ nấu so với cơm hàng nấu cho nhiều người ăn.

Đó phải là bữa cơm ngon, đủ dinh dưỡng và diễn ra trong không khí vui vẻ, đầm ấm.

Đề cao nghệ thuật nấu cơm

Trong bữa ăn, nồi cơm được coi là trung tâm, là “linh hồn” của bữa ăn. Nồi cơm gia đình có ít người ăn nên dễ nấu so với cơm hàng nấu cho nhiều người ăn.

Gạo thổi cơm: gạo ngon thì cơm ngon.

Thành phần của gạo: cứ 100g gạo có 72,7 đường; 8,5 protein; 4,3 chất lipid; 210mg P; 22mg canxi; 1,6g sắt, PP và axít béo không no. Khoáng chất có Se, magie. Cứ 4 - 5 bát cơm sẽ cung cấp khoảng 50 - 70% số calo cần thiết để cơ thể vận động giữa hai bữa ăn chính. Tài liệu khác cho biết: một bát cơm gạo nâu cung cấp 200calo, cơm gạo đã chế biến 188calo, cơm gạo trắng 184calo. Trong các loại ngũ cốc, chất lượngprotein của gạo là tốt hơn cả vì tỉ lệ các axít amin cân đối hơn bột mì và ngô.

Tạo bầu không khí vui vẻ, thân tình trong bữa ăn.

 

Cơm là một trong những nguồn cung cấp B1 quan trọng nên phải bảo vệ nó trong suốt quá trình chế biến, do vậy “hãy giữ vitamin B1 cho nồi cơm”.

Đầu thập niên 80 của thế kỷ trước, các nhà khoa học Nhật Bản đã xác định được các chất trong gạo có khả năng phòng ngừa ung thư ruột, ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến. Các chất đó nằm trong phần áo bọc ngoài hột gạo, có nhiều ở gạo lứt và bị mất đi trong quá trình xay xát.

Một công trình nghiên cứu của Mỹ đối với 75.521 nữ y tá cho thấy, nguy cơ tai biến mạch máu não ở những người ăn ngũ cốc toàn phần giảm 30 - 40% và nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường giảm 40% so với những người không theo chế độ ăn đó.

Vo đãi gạo: vo đãi gạo sẽ làm mất khoảng 30 - 60% sinh tố B1, 20 - 50% sinh tố B2 và muối vô cơ; 15,7% protein; 2% chất đường. Do đó phải vo gạo nhanh, không ngâm nước lâu và phải dùng nước lạnh để vo gạo.

Nước thổi cơm: cho vừa đủ thì lượng vitamin B1 chỉ hao 38%. Cho nhiều nước sau chắt bớt thì hao 60% trở lên. Để nước sôi rồi mới đổ gạo vào thì chỉ hao 32% vitamin B1. Nếu cho ngay vào nước lạnh thì hao 45%. 

Chớ ăn vội ăn vàng, nên ăn cơm nhai chậm, nhai kỹ để “cơm” nhuyễn như cháo.

 

Nồi thổi cơm: cơm ngon do được nấu trong niêu đất (cơm niêu), nồi gang rồi đến các nồi khác (như nhôm). Nồi gang cho cháy ngon nhất. Ngày nay, có nồi cơm điện chú ý tôn trọng những hướng dẫn sử dụng. Nhớ cho nước nóng vào trước gạo.

Cơm chín tới thơm dẻo: sẽ kích thích thèm ăn, dịch tiêu hóa sẽ dồi dào, phát huy tác dụng bổ dưỡng của cơm. Cơm bị nguội cần làm nóng lại. Tránh ăn cơm để qua đêm, nhất là đối cới trẻ em, người già yếu, người có bệnh đường tiêu hóa. Mùa lạnh cần có cơm nóng, canh sốt. Tục ngữ Việt Nam đã có câu: cơm chín tới, cải ngồng non, gái một con, gà gại ổ (là những cái nhất).

Phát huy văn hóa ẩm thực Việt Nam

Chuẩn bị chu đáo: “Bát sạch ngon cơm”. Để cơm ngon phải đánh tơi. Bữa cơm do người nội trợ giỏi nấu sẽ ngon mắt (gọn, đẹp), ngon mũi (thơm), ngon miệng (hợp khẩu vị), ngon tai (được giới thiệu mời chào thân tình).

Tạo bầu không khí vui vẻ, thân tình trong bữa ăn: tránh stress cho bữa ăn bởi lời nói hay câu chuyện căng thẳng. Nên biết cách ăn thì mới ngon, dịch tiêu hóa mới tiết đủ và hấp thu tốt mới là ngon bổ. Không để phân tán sự chú ý vào bữa cơm bởi ti vi hay ca nhạc: “muốn cơm ngon hãy tắt tivi”.

Ăn cơm nhai chậm, nhai kỹ để “cơm” nhuyễn như cháo: “không lùa cơm” bằng canh để ăn cho xong bữa.

Danh y Lê Hữu Trác trong cuốn Vệ sinh yếu quyết viết: “Ăn gì cũng phải có chừng mực kể cả cơm”. Một số bệnh kiêng cơm, có bệnh hạn chế tinh bột nên cũng không được ăn cơm thoải mái. Người mới ốm dậy có “nhớ cơm, thèm cơm” cũng phải ăn ít một, không thể ăn ngay như người bình thường.

Các nhà khoa học dinh dưỡng thường khuyến cáo nên tránh “cao lương mỹ vị”. Nếu là những “bữa nhậu” thì sẽ dẫn đến nhiều tật bệnh, gút chẳng hạn. Trong số những người bệnh gút, nhiều người đã chữa khỏi khi về dùng “bữa cơm gia đình”. Sự linh nghiệm của liệu pháp đó được tạo bởi sự kỳ diệu của bữa cơm như đã nói ở trên, cùng với điều đặc biệt kỳ diệu về tính thời gian hò hẹn của mỗi bữa cơm hàng ngày và tính không gian là bầu không khí đoàn tụ dưới mái ấm gia đình.

100g gạo có 72,7 đường; 8,5 protein; 4,3 chất lipid; 210mg P; 22mg canxi; 1,6g sắt, PP và axít béo không no

Nguồn: suckhoe.com.vn

Chăm sóc và tập luyện cho trẻ sau bó bột

Con gái tôi năm nay 2 tuổi, cháu vừa bị gãy xương cẳng chân trái và đã được bó bột 9 ngày. Xin bác sĩ tư vấn giúp chế độ chăm sóc và tập luyện cho trẻ sau bó bột.

Thông thường, khớp bất động lâu sẽ bị cứng do cơ co ngắn lại, bao khớp bị co, bao hoạt dịch tăng sản mỡ, sụn bị mỏng. Do vậy cử động khớp là cách tốt để cho dịch khớp lưu thông, khớp được nuôi dưỡng và trở nên mềm mại. Có thể tập từ ngày thứ 3 sau mổ hoặc sau bó bột.

Tập tăng sức căng của cơ (độ dài bó cơ không thay đổi, khớp không cử động), tập co cơ (sao cho khớp cử động, co cơ ngắn lại). Khi khớp cử động còn đau nhiều thì tập căng cơ, khi khớp đỡ đau thì tập co cơ. Tập đi bằng cách dùng nạng gỗ hỗ trợ, khi xương chưa liền.

Xoa bóp thường xuyên khớp gần ổ gãy xương. Chỉ xoa bóp nhẹ nhàng bằng tay mà không dùng bất cứ loại dầu cao, cồn, thuốc xoa bóp nào để xoa vào các khớp, vì có thể gây xơ cứng khớp, vôi hóa cạnh khớp. Dùng túi chườm nước nóng, chườm lên chỗ đau để luyện tập.

Để chóng lành bệnh, chị cần kiên trì tập luyện cho cháu và có chế độ dinh dưỡng giàu giàu đạm, vitamin và nguyên tố vi lượng. Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ.

Nguồn: suckhoe.com.vn

Khám phá thị giác của bé sơ sinh

Nhiều nghiên cứu cho biết, sự phát triển các giác quan ở trẻ khi ra đơi diễn ra dưới ảnh hưởng của ấn tượng bên ngoài mà trẻ tiếp nhận được.

Nhiều nghiên cứu cho biết, sự phát triển các giác quan ở trẻ khi ra đời diễn ra dưới ảnh hưởng của ấn tượng bên ngoài mà trẻ tiếp nhận được. Do đó, cha mẹ cần tạo môi trường thích hợp cho trẻ những cảm nhận và ghi nhớ, giúp trẻ nhận thức phong phú về thế giới xung quanh.

Trẻ 1 tháng tuổi nhìn chăm chú vào người chăm sóc bé.

 

Trẻ 1 tháng tuổi: lúc mới sinh, thị giác chỉ hoạt động tốt trong phạm vi từ 20-25cm. Nhưng khi được 2 tuần tuổi, trẻ nhìn đồ vật ở gần tốt hơn và cũng ít bị lé hơn. Trẻ có thể nhìn xa hơn 25cm nên dễ dàng dõi mắt theo một người đang đi. Trẻ thường di chuyển mắt và đầu theo hướng có nguồn sáng như bóng đèn, ánh sáng từ cửa sổ, màn hình tivi, màn hình điện thoại của cha mẹ. Khi đó trẻ có thể ghi nhận vật thể nằm trong trục ngang trước mặt, nhất là các khuôn mặt của người thân chăm sóc. Trẻ thể hiện sự tiếp xúc bằng mắt và nhìn chăm chú vào những người chăm sóc.

Trẻ 2-3 tháng tuổi có thể ghi nhận hình ảnh xung quanh theo cả trục dọc và trục xoay. Lúc này trẻ bắt đầu có thể di chuyển mắt độc lập với đầu, nhạy cảm với ánh sáng. Trẻ hay dùng mắt nghiên cứu bàn tay và bàn chân mình. Trẻ dễ bị mất tập trung bởi những hình ảnh thú vị khác. Trẻ có khả năng giữ tiếp xúc bằng mắt cường độ cao trong thời gian dài hơn.

Nguồn: suckhoe.com.vn

Khi viện phí và phong bì "song hành" với nhau

Đây là câu chuyện của một nữ nhà báo: Năm 2002, chị sinh con đầu lòng khi đang là một nhân viên văn phòng.

Đã hỏi "giá" vài thai phụ chung phòng với vợ nên anh chồng đưa 1 triệu đồng. Chị y tá nhắc "còn kíp gây mê?". Thấy người nhà bệnh nhân chưa hiểu, y tá giải thích: 1 triệu này đưa bác sĩ mổ đẻ 500 nghìn đồng, 500 nghìn đồng còn lại chia cho những người phụ cho bác sĩ.

Đưa thêm 200 nghìn đồng nữa, thì chị y tá cáu kỉnh: một ca 3 người, đưa 200 nghìn đồng thì chia kiểu gì, và nói rõ "giá" là 300 nghìn đồng… Lúc đó, tổng viện phí cho một ca sinh mổ chỉ vài trăm ngàn đồng. Còn hiện tại, viện phí cho một ca sinh thường có BHYT tại Hà Nội chỉ hơn 1 triệu đồng, nhưng giá "cảm ơn" cho cả ca đỡ đẻ này thì không thể dưới 2 triệu đồng.

Còn anh Minh vẫn chưa quên câu chuyện của mẹ con người phụ nữ dân tộc ở chung phòng với con anh khi điều trị bỏng. "Giá trần" phong bì để "ra mắt" bác sĩ ở viện nọ là 500 nghìn đồng.

Nhưng mẹ con người phụ nữ nọ chỉ đưa 300 nghìn đồng, vị bác sĩ trả lại bảo "mẹ con mày nghèo, bác không lấy". Nhưng cả ngày hôm sau, khi những bệnh nhân khác được bác sĩ khám vết bỏng cẩn thận, thì con chị chỉ được bác sĩ đứng bên giường ngó chứ không cầm tay quấn băng lên xem.

Cuối cùng, chị vay đủ 500 nghìn đồng nhét vào túi áo blu thì vị bác sĩ bình thản về phòng! Thế nên, nhiều người khi nghe nói tăng viện phí đều đồng tình để tăng chất lượng khám chữa bệnh, nhưng cũng đặt câu hỏi "viện phí tăng, phong bì có giảm?".

Tăng viện phí mà "nạn" phong bì không giảm, thì nhiều người ốm sẽ "sợ" đến BV! Những ví dụ như trên có nhan nhản cho thấy, trong nhiều trường hợp, chi phí "ngầm" nhiều hơn phí điều trị phải trả.

Viện phí tăng, phong bì có giảm?

Trả lời chất vấn của các đại biểu Quốc hội cuối năm 2012, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho rằng, nếu nơi nào chứng kiến cảnh đưa "phong bì" trong y tế thì chụp ảnh, ghi lại tên y, bác sĩ hoặc cán bộ y tế đó để gửi lại cho GĐ BV và gửi cho Bộ Y tế.

Đây được cho là một trong những giải pháp để hạn chế tình trạng tiêu cực trong y tế. Nhưng đây cũng được coi là "nhiệm vụ bất khả thi" vì khi đang lo lắng cho người thân bệnh tật, đưa phong bì để nhờ vả thì ai còn tâm trạng đâu mà quay phim, chụp ảnh hoặc "thu thập chứng cứ" liên quan.

Vì vậy, gần nửa năm trôi qua, quyết tâm đẩy lùi nạn "phong bì" của Bộ Y tế vẫn "ì ạch". Chẳng ai "nhẫn nại" đi tìm chứng cứ cho việc đưa phong bì của mình, thế nên, chưa có trường hợp y bác sĩ nào nhận phong bì được công khai tên và chế tài xử lý, trong khi hành vi đó vẫn diễn ra hằng ngày, hằng giờ.

Mới đây, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến đã yêu cầu từ GĐ đến trưởng, phó khoa và nhân viên các cơ sở y tế phải ký cam kết "nói không với phong bì". Người nhà bệnh nhân cũng phải ký cam kết không đưa phong bì cho bác sĩ "trước và trong khi điều trị".

Còn việc đưa phong bì sau khi khỏi bệnh lại là "vấn đề khác", được cho là "thể hiện tình cảm, sự biết ơn của họ với người thầy thuốc. Vì thế, không thể cấm họ biếu hay cấm bác sĩ nhận quà sau khi đã điều trị mà chỉ cấm nhận trước và trong điều trị".

Nhận quà sau khi người bệnh khỏi bệnh và cảm ơn bác sĩ sẽ khác hẳn với việc bác sĩ nhận phong bì thay cho một "cam kết" sẽ trách nhiệm, nhiệt tình hơn khi chữa trị cho người bệnh. Có lẽ, dẫu nghèo khó, cũng rất ít bệnh nhân và gia đình phàn nàn việc phải cảm ơn bác sĩ, nếu đó là việc họ tự nguyện làm sau khi khỏi bệnh.

Cảm ơn người đã giúp đỡ mình vốn là truyền thống tốt đẹp. Thế nhưng, ở đây "cảm ơn" lại là "điều kiện", diễn ra ngay từ khi người ta nhập viện, vì nếu không có "cảm ơn", đừng hòng mong nhận được sự quan tâm, ân cần chứ chưa nói nhiệt tình của bác sĩ.

Theo bà Nga, một cán bộ của Viện Tai-mũi-họng Trung ương đã nghỉ hưu thì sở dĩ nạn "phong bì" trong y tế xảy ra ngày càng nhiều như hiện nay có phần do người bệnh đã tạo ra "thói xấu" này cho các y, bác sĩ.

Còn phần lớn vẫn là do những quy định, chế tài chưa thực sự khắt khe và cụ thể, sự giáo dục về đạo đức nghề nghiệp và trách nhiệm trong công việc chưa được chú trọng. Về lâu dài, bà Nga cho rằng, nếu không có những biện pháp xử lý hữu hiệu thì nạn "phong bì" sẽ tạo ra một "rào cản" rất lớn, kìm hãm và làm suy giảm chất lượng y tế, đặc biệt là vấn đề y đức.

Nguồn: suckhoe.com.vn

"Không phải là đưa phong bì mà là đưa tiền nhét vào túi"

Bộ trưởng Bộ Y tế khẳng định, chuyện cán bộ y tế nhận phong bì từ tay bệnh nhân là không được phép, là quy định cấm trong các nghị định, thông tư...

Tại buổi giao lưu trực tuyến cuối năm do báo Tuổi trẻ tổ chức, bạn đọc Phan Anh, 62 tuổi (Phanak555@...) đã đặt câu hỏi cho Bộ trưởng Bộ Y tếNguyễn Thị Kim Tiến: Nhiều người nhận xét 100 Bác sĩ thì 90 người nhận phong bì nhưng chưa bị lộ. Chỉ có 1-2 người bị báo chí phanh phui là do số không may. Chuyện nhận phong bì là thói quen, bình thường và đã thành chuyện đương nhiên, phải thế. Bộ trưởng có cảm thấy nhận xét đó đúng hay không và có các giải pháp nào cụ thể và dễ mang lại hiệu quả nhất, dễ thực thi nhất để chống lại nạn phong bì trong ngành?

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet.

Trả lời câu hỏi này, Bộ trưởng Bộ Y tế khẳng định:

Chuyện cán bộ y tế nhận phong bì từ tay bệnh nhân là không được phép, là quy định cấm trong các nghị định, thông tư, quy trình khám chữa bệnh, nguyên tắc đạo đức nghề nghiệp của ngành y tế.

Nhưng ở đâu đó, do quá tải, do chất lượng dịch vụ chưa đáp ứng, nên người nhà bệnh nhân mong muốn được khám trước, được khám kỹ hơn thì bệnh nhân có đưa tiền.

Theo chúng tôi quan sát thì không phải là đưa phong bì mà là đưa tiền nhét vào túi. Nhưng là điều dưởng, người thay băng. Đối với bác sỹ thì không phải dễ tiếp cận. Con số 90 bác sỹ nhận phong bì chưa có căn cứ, cần phải phải có thống kê, đánh giá.

Hiện tượng là có, nhưng cũng phải có những bệnh viện mà nếu độc giả, bạn đọc đến thì không thể đưa phong bì. Ví dụ, BV Việt Đức, BV Đại Học y dược TP.HCM, BN huyện miền núi, BV khu vục đồng bằng sông Cửu Long... Thế nên con số 90/100 người này cần phải đánh giá lại.

Đâu đó cũng có cán bộ y tế không giữ được nhân cách đạo đức của mình. Cũng cần phải nói là chế tài việc nhận phong bì chưa nghiêm. Bên cạnh đó cũng còn tâm lý của người bệnh cảm ơn bác sĩ.

Còn về giải pháp, chúng tôi đã nói, đã có đường dây nóng để bệnh nhân báo đến. Nhiều bệnh viện lớn hiện nay đã gắn camera.

Ngoài thông tư về đạo đức ngành mà Bộ sắp xây dựng thì hiện Chính phủ đã có nghị định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế (ngày 1-1-2014 sẽ có hiệu lực) nếu phát hiện sai phạm, nhận phong bì sẽ xử phạt 30 triệu đồng.

Người đưa cũng có thể bị xử phạt vì nếu không có người đưa thì cũng không có người nhận, nên các bệnh nhân cũng cần thực hiện tốt nguyên tắc này.

Ở nước ngoài, dù lương y bác sĩ cao hơn, thu nhập tốt hơn nhưng thực tế cũng vẫn chưa hết nạn phong bì.

Nguồn: suckhoe.com.vn

BV đầu tiên thực hiện chuẩn đạo đức nghề nghiệp điều dưỡng viên

Chiều 29/11, Viện Huyết học và Truyền máu T.Ư đã tổ chức lễ phát động và ký cam kết thực hiện chuẩn đạo đức nghề nghiệp điều dưỡng viên.

Chiều 29/11, Viện Huyết học và Truyền máu T.Ư đã tổ chức lễ phát động và ký cam kết thực hiện chuẩn đạo đức nghề nghiệp điều dưỡng viên.

Cam kết này nhằm mục tiêu giáo dục điều dưỡng viên tự rèn luyện theo các chuẩn mực đạo đức của nghề điều dưỡng, đưa ra các quyết định phù hợp với chuẩn đạo đức nghề nghiệp trong quá trình thực hiện nhiệm vụ. Chuẩn đạo đức gồm 8 tiêu chuẩn, 30 tiêu chí về những chuẩn mực đạo đức và ứng xử nghề nghiệp được coi là giá trị cốt lõi, là thước đo phẩm chất đạo đức, trách nhiệm và nghĩa vụ nghề nghiệp của mỗi điều dưỡng viên trong công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Viện Huyết học và Truyền máu T.Ư hiện là cơ sở y tế đầu tiên triển khai thực hiện bộ tiêu chuẩn đạo đức nghề nghiệp áp dụng cho hơn 300 điều dưỡng viên đang công tác tại Viện. Đây là hoạt động thực hiện theo Quyết định số 20/QĐ-HĐD do Hội Điều dưỡng Việt Nam ban hành ngày 10/9/2012 về việc thực hiện Chuẩn đạo đức nghề nghiệp của điều dưỡng viên.

Lãnh đạo và điều dưỡng viên Viện HH&TM T.Ư ký cam kết thực hiện chuẩn đạo đức điều dưỡng viên. Ảnh: L.Mộc.

Biểu dương tinh thần đi tiên phong trong thực hiện chuẩn đạo đức nghề nghiệp điều dưỡng viên của Viện Huyết học và Truyền máu T.Ư, ThS. Phạm Đức Mục, Phó Cục trưởng Cục Quản lý khám, chữa bệnh (Bộ Y tế), Chủ tịch Hội Điều dưỡng Việt Nam nhấn mạnh: "Hiện, cả nước có 22 cơ sở đào tạo điều dưỡng, trong đó có 2 cơ sở đào tạo điều dưỡng trình độ Thạc sĩ. Trong tương lai không xa, điều dưỡng sẽ phát triển thành một nghề chuyên nghiệp. Điều dưỡng là một nghề dịch vụ nên điều dưỡng viên cần phát huy "nụ cười". Mỗi điều dưỡng viên cần tự đánh giá mình sau 3 tháng với 4 mức "Tốt, khá, trung bình và yếu". Các lãnh đạo cũng cần phải tự đánh giá mình và phản ánh lại. Trên cơ sở để người điều dưỡng viên thay đổi, tạo niềm tin cho người bệnh...".

GS.TS Nguyễn Anh Trí, Viện trưởng Viện Huyết học và Truyền máu T.Ư cho biết: "Viện đánh giá cao việc triển khai chuẩn đạo đức nghề nghiệp của điều dưỡng viên của Hội Điều dưỡng Việt Nam. Việc thực hiện nghiêm túc, thực chất và hiệu quả chương trình này sẽ là cơ sở quan trọng để mỗi cán bộ, nhân viên y tế; đặc biệt là các điều dưỡng viên nói chung và các điều dưỡng viên của Viện ngày càng tự nâng cao hơn nữa đạo đức nghề nghiệp trong công tác chăm sóc, phục vụ người bệnh, rút ngắn dần khoảng cách giữa nhân viên y tế với người bệnh và người nhà bệnh nhân".

Việc công khai thực hiện chuẩn đạo đức nghề nghiệp của điều dưỡng viên sẽ tạo ra một môi trường chăm sóc thân thiện và chuyên nghiệp. Người dân, người bệnh khi tham gia vào hoạt động khám, chữa bệnh tại các bệnh viện sẽ cảm nhận được sự ân cần, tận tình và thỏa lòng hơn với dịch vụ y tế ngày càng hoàn thiện về chất lượng và đậm tính nhân văn.

Nguồn: suckhoe.com.vn

Đẹp từ đầu tới chân trong 3 ngày nhờ khoai lang

Sở hữu làn da đẹp mịn màng và vóc dáng hoàn hảo chỉ trong 3 ngày nhờ khoai lang.

Khoai lang có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả và được chị em ngày càng ưa chuộng.

Khoai lang từ lâu đã phổ biến là thực phẩm dinh dưỡng với rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người, nhưng không chỉ dừng lại ở đó, khoai lang còn phát huy tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả và được chị em ngày càng ưa chuộng sử dụng như một loại “thần dược” cho nhan sắc. Cách làm đẹp da mặt đơn giản từ khoai lang hy vọng sẽ mang đến cho các bạn thêm nhiều kỹ năng làm đẹp hữu ích.

Cách ăn khoai lang giảm cân hiệu quả mà không sợ thiếu chất. Khoai lang chứa rất nhiều vitamin, protein, tinh bột, axit amin, canxi, kẽm, sắt, magie… là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì đừng nên bỏ qua loại thực phẩm "vàng" này.

Khoai lang giúp giảm béo hiệu quả

Có nhiều người cho rằng không nên dùng khoai lang để giảm cân do có chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, lượng tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/3 so với cơm, và bằng 1/2 so với khoai tây.

Trong thành phần của khoai lang hoàn toàn không chứa chất béo và cholesterol nên có tác dụng ngăn ngừa quá trình chuyển hoá thành chất béo tích tụ trong cơ thể.

Bên cạnh đó, khoai lang còn chứa các chất khó phân huỷ trong dung môi hữu cơ nên nhanh tạo cảm giác no bụng, đẩy lùi cơn đói nhanh chóng. Chính vì những lý do trên mà khoai lang được coi là thực phẩm vàng để giảm cân.

Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm béo bằng khoai lang như sau:

- Ăn khoai lang vào bữa sáng thay cho khẩu phần ăn thông thường hàng ngày. Ngoài ra, trước bữa trưa hoặc tối, bạn có thể ăn một chút khoai để giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể.

- Nên chế biến khoai lang theo phương pháp hấp, luộc hoặc nướng, không nên rán, xào với dầu mỡ sẽ dễ tạo thành chất khó tiêu hoá, phản tác dụng giảm cân.

Chế mặt nạ dưỡng ẩm da mặt từ khoai lang

Khoai lang sẽ phát huy tác dụng dưỡng ẩm cho da mặt mang đến một làn da căng mịn mượt mà nếu bạn thực hiện theo cách thức sau đều đặn 3 lần/ 1 tuần nhé. Sử dụng khoai lang tươi, rửa sạch, hấp chín, để nguội, lột sạch vỏ, nghiền nát, sau đó trộn đều 3 thìa khoai lang nghiền nát với 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi không đường và đắp lên mặt khoảng 20 phú rồi rửa mặt sạch với nước ấm nhẹ. Nếu da bạn thuộc loại da nhờn bạn nên cho thêm vài giọt chanh, hoặc thay thế sữa tươi bằng sữa chua không đường để phát huy tối đa tác dụng nhé.

Đắp mặt nạ khoai lang chống lão hóa da mặt

Khoai lang từ lâu được xem là “thần dược” chống lão hóa, tăng độ đàn hồi da cực kỳ hiệu quả. Hấp chín khoai lang như hướng dẫn ở trên rồi nghiền nhuyễn, trộn đều với 1 thìa nước gừng tươi, 2 thìa sữa chua thoa lên mặt để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Loại mặt nạ này sẽ phát huy tác dụng cho bạn làn da tươi tắn, rạng rỡ, hạn chế và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn cực tốt đấy.

Nguồn: suckhoe.com.vn

Tự chế dung dịch rửa mặt giúp da trắng đều màu

Rửa mặt với dung dịch này mỗi ngày giúp làn da bạn được thổi bừng sức sống, trắng sáng đều màu hơn nhiều đấy. Cùng xem cách làm nhé!

Bột nghệ không chỉ nổi tiếng tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp cực hiệu quả, đặc biệt là da như giảm thâm, trị mụn, làm sáng da, se khít lỗ chân lông… Kết hợp giữa nghệ và mật ong vừa giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong, vừa đem đến vẻ ngoài rạng rỡ, trắng hồng cho làn da.

Nguyên liệu và dụng cụ:

- Castile soap/ liquid soap base: 60 ml

- Nước cất: 10ml

- Gel nha đam: 10ml

- Mật ong nguyên chất: 10ml

- Dầu olive (hoặc dầu dừa): 10ml

- Glycerin: 5ml

- Tinh bột nghệ: 3-5ml

- Vitamin E: 5 giọt

- Chất bảo quản tự nhiên Neodefend: 1ml

- Acid citric: 2ml

- Máy đánh trứng, cốc thủy tinh, thìa đo, cân gram, cồn 70 độ, hũ/chai đựng sữa rửa mặt.

Thực hiện:

Bước 1: Trước tiên, làm sạch tất cả các dụng cụ bằng các lau với cồn 70 độ để đảm bảo sạch sẽ.

Bước 2: Sau đó, ta chưng cách thủy gel nha đam cùng glycerin và để nguội trong 1 bát nhỏ.

Bước 3: Lần lượt đổ nước cất, mật ong, dầu olive, tinh bột nghệ, vitamin E, chất bảo quản vào hỗn hợp ở bước 2 và dùng máy đánh trứng trộn đều hỗn hợp trong vòng 30 – 40 giây.

Bước 4: Đổ hỗn hợp vừa đánh vào hũ đựng/ chai đựng rồi cho xà phòng castile/ liquid soap base vào và lắc đều. Hãy lắc đều cho đến khi tất cả các thành phần đã hòa trộn vào nhau và kết dính hoàn toàn thì để yên cho các bong bóng khí tan hết.

Bước 5: Dùng Acid Citric để thử độ pH của sữa rửa mặt, độ pH ở mức 5-6 sẽ phù hợp cho mọi loại da. Cách thử rất đơn giản, bạn chỉ cần đổ chút sữa rửa mặt ra lòng bàn tay, thấm giấy quỳ và so sánh độ pH. Độ pH 5-6 ổn định và phù hợp cho cả làn da nhạy cảm. Thay vào đó, nếu độ pH vượt quá mức 8-9, bạn có thể điều chỉnh công thức bằng cách cho từng chút Acid citric vào và thử lại cho đến khi nó đạt độ pH lý tưởng.

Cách dùng

Bạn hãy lắc đều trước khi sử dụng, rồi lấy 1-2 giọt vào lòng bàn tay và rửa như sữa rửa mặt bình thường. Một ngày bạn chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần.

Cách bảo quản: Cách bảo quản tốt nhất là để vào tủ lạnh.

Nguồn: suckhoe.com.vn

Bí quyết sở hữu hàm răng trắng ngần không cần đến nha sĩ

Tranh thủ bổ sung những thực phẩm siêu ngon dưới đây, hàm răng của bạn sẽ trắng sáng tự nhiên chẳng cần đến nha sĩ.


1. Dưa hấu

Dưa hấu có chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng khả năng chống oxy hóa giúp ngăn chặn vi khuẩn, làm trắng răng siêu hiệu quả. Việc bạn cần làm chỉ là chăm chỉ ăn dưa hấu thường xuyên thôi.

2. Dâu tây


Loại trái cây tiếp theo có công dụng làm trắng răng thần kỳ bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày chính là dâu tây. Dâu tây có chứa enzyme malic giúp tẩy trắng răng tự nhiên. Bạn có thể ăn trực tiếp dâu tây hoặc chà nhẹ nhàng thịt dâu tây lên răng 5 phút sau đó súc miệng lại với nước sạch.

3. Cam

Cam là trái cây rất giàu vitamin C cùng axit tự nhiên có tác dụng làm trắng răng. Không những thế, enzyme có trong cam còn giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mảng bám và mùi hôi khó chịu. Ăn cam cũng giúp bạn tiết nước bọt nhằm đẩy lùi thực phẩm gây ố vàng trên răng.

4. Súp lơ

Loại rau thân thuộc này không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho hàm răng của bạn nữa đấy. Tranh thủ ăn nhiều súp lơ sẽ giúp hàm răng của bạn trắng sáng đồng thời mảng bám sẽ được ngăn chặn triệt để.

5. Chuối

Sau khi ăn chuối xong, bạn hãy cắt vỏ chuối thành khúc 3 – 5 cm rồi chà nhẹ nhàng lên bề mặt răng từ 3 – 5 phút. Sau đó, bạn nhớ súc miệng hoặc đánh răng. Áp dụng cách làm này thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng mơ ước.
Nguồn: suckhoe.com.vn

Tự chế hỗn hợp lột trị mụn cực nhanh

Mụn đầu đen sẽ bị lột bỏ tận gốc, không mất thời gian cũng không gây đau đớn chỉ sau 15 phút với hỗn hợp tự chế siêu rẻ tại nhà.

Mặc dù mụn đầu đen chỉ là những đốm nhỏ li ti nhưng lại thường xuất hiện dày đặc tại vùng T – trung tâm của khuôn mặt gây mất thẩm mỹ đồng thời mang đến cảm giác ngứa rất khó chịu. Trị mụn đầu đen không khó, nhưng để trị mụn tận gốc và an toàn thì bạn cần tìm cho mình một phương pháp phù hợp nhất.

Dưới đây, chúng tôi giới thiệu đến bạn hỗn hợp lột mụn đầu đen tự chế siêu hiệu quả tại nhà.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

- 2 thìa sữa tươi không đường

- 1 thìa gelatine

Cách làm:

Bước 1: Hâm sữa nóng ở nhiệt độ 80 độ C.

Bước 2: Sau đó, bạn thêm gelatine vào sữa và trộn thật đều tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 3: Rửa qua mặt với nước ấm để các lỗ chân lông giãn nở.

Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn hoặc nhúng bông cotton vào hỗn hợp rồi đắp lên da.

Bước 5: Thư giãn 15 phút chờ hỗn hợp khô thì lột mặt nạ ra, rửa mặt sạch với nước ấm rồi thoa nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.

Công dụng: Sữa tươi hâm nóng có tác dụng kích thích lỗ chân lông giãn nở để mụn dễ dàng bị loại bỏ đồng thời dưỡng da mềm mịn. Trong khi đó, gelatine có khả năng bám lấy mụn để lột chúng ra tận gốc.

Áp dụng công thức lột mụn này 1 lần/tuần nhé!

Nguồn: suckhoe.com.vn

Bạn đã biết cách trị nám đúng cách?

Uống nước rau ngót và sử dụng mặt nạ sẽ giúp chị em điều trị nám tại nhà hiệu quả.

Uống nước rau ngót trị nám

Uống nước rau ngót trị nám rất hiệu quả.

Rau ngót rất dễ trồng, dễ sống. Lá rau ngót có vị bùi ngọt, tính mát đắng. Theo Đông y, lá ra ngót có tác dụng mát huyết, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc, đặc biệt có công dụng trong làm sáng da, trị nám.

Rau ngót sau khi đã rửa sạch, bạn cho vào máy xay sinh tố để xay lấy nước uống mỗi ngày. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày một bát sẽ cho bạn hiệu quả trị nám, tàn nhang rõ rệt. Bên cạnh việc uống nước rau ngót mỗi ngày, bạn có thể sử dụng chúng để nấu canh cũng rất ngon đấy. Bên cạnh đó, nếu có thời gian, bạn có thể giã nát rau ngót với một chút đường, sau đó đắp chúng lên vùng da bị nám trong khoảng 20 đến 30 phút và rửa lại với nước lạnh.

Mặt nạ trị nám

Sử dụng hành tây trị nám

Đây lại là một cách điều trị nám tự nhiên kỳ diệu có thể chữa lành tình trạng da nám. Đầu tiên , cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ, tách rời các miếng hành tây cho khỏi dính vào nhau, sau đó ngâm chúng vào giấm và dùng miếng hành đã ngâm giấm lên vùng da bị ảnh hưởng.

Trị nám với mật ong và cà chua

Trộn đều hỗn hợp 5 thìa nước ép cà chua và 1 thìa mật ong. Áp dụng hỗn hợp này trên toàn vùng da mặt khoảng chừng 10 phút sau đó rửa sạch. Dưỡng chất trong cà chua và mật ong không những giúp làm mờ các vết nám mà còn giúp làn da mịn màng hơn.

Nguồn: suckhoe.com.vn

Tết dương ở nhà mẹ đẻ và mẹ chồng

Ở nhà mẹ đẻ thì tha hồ ăn chơi nhưng ở nhà mẹ chồng thì dù mẹ có dễ tính mấy cũng không nên...

Eva Tám cập nhật những bộ Truyện Cười Việt Nam, Thế Giới, Truyện Cười dịch siêu chuối. Đọc Truyện Online hay, chuyện cười vui giải trí mỗi ngày cực hài hước
Tết ở nhà mẹ đẻ và mẹ chồng khác nhau hoàn toàn nhé!

Nguồn: eva.vn

Khi yêu và khi chia tay khác xa 'một trời một vực'

Khi yêu thì mọi thứ đều tuyệt vời nhưng khi chia tay thì... lại giống như thời độc thân.

Eva Tám cập nhật những bộ Truyện Cười Việt Nam, Thế Giới, Truyện Cười dịch siêu chuối. Đọc Truyện Online hay, chuyện cười vui giải trí mỗi ngày cực hài hước
Khi yêu và khi chia tay, con người có những suy nghĩ hoàn toàn khác nhé!

Nguồn: eva.vn